5 dicas naturais e baratas para combater a celulite

Celulite é uma bolsinha contendo principalmente gordura, que vai se armazenando no tecido conjutivo sob a pele.A causa é ainda objeto de muita polêmica.

Acreditam os estudiosos que a falta de exercício físico, a obesidade e certa disposição hereditária constituem a melhor explicação para a origem desse mal.

Para os naturólogos entendemos que ela é ocasionada por causa do mal estilo de vida, com dieta errada, com muita fritura, gordura, açúcares, e produtos de origem animal. A prisão de ventre também é outro vilão. Para corrigi-la, use farelo de trigo e substituir o desjejum por mamão e ameixa seca por algum tempo.

Cigarro, álcool, chocolates, refrigerantes e excesso de sal e doces são os piores inimigos da pele e da estética corporal , por isso devem também ser descartados. Então aqui estão 5 dicas eficazes no combate à celulite.

1. Sucos de frutas e hortaliças a cada 3 horas durante 2 ou 3 dias. Depois adotar uma dieta rica em frutas , legumes e hortaliças.veja: como desintoxicar o corpo
2. Centella Asiática– Esta planta, famosa no Oriente, apresenta propriedade de estimular os fibroblastos e equilibrar a função das fibras colágenas. Recomenda-se para gordura localizada, as estrias e celulite.Tomar 6 cápsulas de 250mg ao dia, ou antes das refeições.
3. Banhos e fricção com toalha- banho de vapor ou sauna, se não houver contra-indicação médica. Banhos de mar, pois as ondas fazem uma drenagem ajudando a diminuir os inchaços. E friccionar uma toalha com água gelada pela manhã, essa massagem diária ativará a circulação e tonificará a pele.veja: Hidroterapia
4. Argila- Fazer cataplasmas de argila na região afetada,  pernas, braços, barriga e glúteos. misture o pó da argila verde em um pouco de água até virar uma pasta. Passe na região a ser tratada deixe por 2 horas. E retire com água fria.
5. Exercicios físicos regulares– De nada adianta fazer exercícios esporadicamente, isso fará mais mal que bem. Portando deve-se adotar uma rotina diária de exercícios, pode ser desde uma simples caminhada até uma corrida mais intensa dependo da saúde de cada um. O importante é que seu corpo esteja em movimento diário.

Agora é só por mãos à obra e combater esse vilão que tanto aflinge nós mulheres!