O Programa Essence Yoga é indicado para quem tem interesse em aprender ou aprofundar-se na prática com dicas de medicina ayurveda, meditação, respiração, asanas(posturas) e tratamentos específicos para problemas de coluna e postura.

O Yoga é uma prática milenar que vêm adquirindo mais adeptos devido aos benefícios que traz ao corpo-mente-espírito.  Ajudando você a ter mais disciplina e autonomia com seu corpo e sua saúde.

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