15 Dicas para transformar ingredientes de cozinha comuns em Cuidados Pessoais

A saúde é muito mais do que o que colocamos em nosso corpo , é tão sobre o que colocamos em nossos corpos !

Infelizmente, a maioria dos produtos de beleza de contém ingredientes perigosos , aqueles que você não tem idéia de como pronunciar o nome. Além disso, a maioria deles vem em embalagens pequenas e são muito caro.

E se , porém, houvessem ingredientes de sua cozinha que você poderia usar em substituição disso? Coisas que são simples , natural, ecológicos, de longa duração , e custam uma fração do preço?

Não procure mais ! Os três seguintes ingredientes podem ser usados ​​em uma variedade de formas para a pele brilhante e um corpo saudável . E a melhor parte é que você provavelmente já tem tudo que você precisa para começar!

Sal

É preferível usar sal marinho ou sal -de-rosa de cristal do Himalaia , como eles são relativamente inalterado. Eles contenção minerais , mas não têm aditivos : como agente anti -aglomerante como sais de mesa regulares FAZEM. Você pode usar sal de várias maneiras para melhorar a saúde :

1 Desinfetante Bucal

Sal age como um desinfetante, libera o espaço entre os dentes, e vai acalmar tecido inchado e irritado ( pesquisar como sangramento nas gengivas ou sensibilidade após o trabalho dental ) . Alguns dentistas recomendam !

 2 Esfoliante

Combinado com o óleo de coco , o sal é um grande esfoliação corporal natural.

Basta misturar duas partes de sal do mar (ou açúcar mascavo , se você preferir uma esfoliação mais suave ) com 1 parte de óleo de coco orgânico frio pressionado. Adicione algumas gotas de óleos essenciais, se quiser.

Certifique-se de usar 100 % de óleos essenciais e óleo não perfumado, como você não quer que os produtos químicos a partir de perfume. Algumas idéias: lavanda para um calmante , esfrega noite ; grapefruit para Combater a celulite ; alecrim para a estimulação e uma melhor circulação sanguínea ; lemongrass para acordar e se sentir revigorado.

 3 Gargarejos para dor de garganta

Use 1/4 a 1/2 colher de chá de sal marinho diluídos em 250ml  de água ,para gargarejo contra a dor de garganta. Por que isso funciona? Como mencionado acima, o sal é um desinfetante leve, e limpa a área infectada  afastando as bactérias e o muco preso. Em segundo lugar, o sal promove a osmose e chama a umidade de todas as bactérias  ou do tecido inchado.

 4 Aliviar corizas durante as alergias

Durante a estação da alergia ou quando temos um resfriado, que mal consegue respirar muitas vezes por causa dos nossos narizes são tão entupido, e até mesmo dores de cabeça a partir da pressão  Obtém-se um alívio com uma  aspiração nasal  da água salgada : Diluir uma colher de chá de sal marinho ajudou em 1 xícara , água morna limpa .

5 Descongestionante nasal

Em cima da pia , incline a cabeça cerca de 45 graus e coloque o bico conta-gotas no topo narina. Despeje cuidadosamente a solução através das narinas . Ela vai passar por suas cavidades nasais e , em seguida, sair pela outra narina. Assoar o nariz para se livrar do líquido restante e repita do outro lado.

Óleo de coco

Use óleo orgânico e prensado a frio não refinado e não transgênicos. O óleo de coco tem muitos usos e benefícios .

Aqui estão seis idéias fáceis para começar:

6 Use-o como um hidratante corporal.

Ao contrário da maioria hidratantes comerciais , coco não contém , a água , mas é simplesmente petróleo e contém ácidos graxos que ajudam a umidade de bloqueio em sua pele.  Aplique o óleo em sua pele úmida. Ela ficará gordurosa no começo, mas absorve rapidamente.

7 Removedor de maquiagem.

Coloque um pouco de óleo de coco em uma almofada de algodão e limpe seus olhos e face com ele. Retire o excesso com um algodão umedecido de água, e pronto!

 8 Hidratação profunda do cabelo .

Um pouco de óleo de coco vai domar as extremidades crespas, e um pouco mais será uma máscara de cabelo maravilhosa.  Usar um pouco de óleo de coco para fechar as cutículas, enfatizando os fios e as raízes. Deixe o óleo por apenas 30 minutos ou envolva seu cabelo em uma toalha e deixá-lo durante a noite . Se o seu cabelo tende a ser oleoso, não utilizar por um Lavá-lo no dia seguinte e ele ficará macio e brilhante!

 9 curar fungo.

O óleo de coco é rico em ácido láurico e ácido caprílico , o que torna antifúngica , antimicrobiana e antiviral. Se você tem pé-de-atleta ou fungo em seus pés ou unhas, esfregar no pé o óleo de coco após o banho , cobrir o pé com um saco plástico e colocar uma meia para que o óleo não escorra para fora ,deixe-a por algumas horas ou durante a noite. Faça isso pelo menos três vezes por semana, e sua pele se renovará.

10 Limpar candida.

Cândida é uma infecção interna fermentada. Além de não consumir  açúcar, você pode tomar até 3 colheres de sopa de óleo de coco prensado a frio diariamente para que ajude na curar  da cândida. Comece com 1 colher de chá por dia e aumentar até 3 colheres de sopa.

Sintomas: como dores de cabeça , calafrios e fadiga são o resultado do excesso de levedos mortos e, geralmente, ficará incubado de 3 a 5 dias. Aumentar a dose mais lentamente se o seu caso de cândida for grave .

11 Aliviar coceira no couro cabeludo e caspa.

Assim como o resto de sua pele, o couro cabeludo precisa de umidade. Se usar  um shampoo agressivo ou tintura de cabelo pode sensibilizar o seu couro cabeludo, esfregue um pouco de óleo de coco e massageie suavemente. Deixá-lo em até 30 minutos e repetir várias vezes por semana até que seu couro cabeludo se recuperou ou sua caspa estiver sob controle. Depois de um tratamento semanal, mude para um shampoo suave!

12 Proteja seu cabelo do cloro e do mar.

O cabelo é capaz de absorver a umidade, por isso, se você nadar no mar ou numa piscina clorada , seu cabelo vai absorver exatamente isso: cloro e água salgada . Ambos vão fazer seu cabelo seco como palha. Em vez disso, passe um pouco de óleo de coco em seu cabelo antes de entrar na água.

Mel

O mel não é só doce, mas para que ele tenha algum anti- inflamatório, anti- séptico incrivelmente potente e tem propriedades antibacterianas. É importante usar, mel orgânico puro , a fim de colher os benefícios.

13  desinfetar feridas

Um pouco de mel em qualquer corte vai destruir quase todas as bactérias que infectam feridas e ajudará seu corpo a curar-se mais rapidamente, já que não será ocupado por germes. Depois pode cobrir a área com uma gaze ou bandaid para a regeneração do tecido.

14 Use-o como um produto de limpeza facial, esfoliação suave e máscara facial, tudo em um!

Desde que comecei a usar o mel, a minha pele ficou super  macia. Mesmo as linhas finas parecem desaparecer. Ele limpa e nutre sua pele, removendo as células mortas. Basta molhar o rosto com as palmas das mãos e, em seguida, aplique um pouco de mel com as pontas dos dedos. Deixe-a por cerca de 10 minutos, depois lave-o ​​com água . Sua pele do rosto e colo se torna mais clara e suave com cada aplicação. Para a pele seca, sensível ou madura, use mel claro. Pois, pele fuga propensa oleosa, use mel cremoso. Para a acne , Mel de Manuka  é o melhor tratamento.

 15 lábios macios

Se você tem lábios rachados,o mel vai ajudá-los a curar mais rapidamente e suavizar a pele . Basta aplicar um pouco e tentar não lamber tudo isso imediatamente!