A verdade que você não conhecia sobre pole dance.

Atividade conhecida como Mallakhamb (malla = homem de força, ginasta e khamb = pole) de origem indiana. Pole dance desenvolveu-se gradualmente a partir das tendas de circo do estilo burlesco nos anos 50. Foi praticada por homens e foi levada para os EUA pela Canadense Fawnia Mondey que criou os primeiros videos de pole fitness nos anos 90 e em seguida aprimorada com o Cirque du Solei.

A atividade se expandiu através das competições de atletas e vem crescendo o número de praticantes atraindo mulheres comuns que querem apenas praticar uma atividade física prazerosa e intensa,buscando apenas queimar calorias.

7.Razões pelas quais mais mulheres estão aderindo ao esporte.

1. É uma atividade física prazerosa porque, poledance libera endorfina durante a prática através da música, dança e um certo momento de descontração, como se apenas estivesse brincando durante as aulas. 
2. A rapidez impressionante na perda de calorias e ganho de massa muscular faz você sentir-se mais feliz com o resultado da mudança em seu corpo. 
3. Fortalece os músculos cardíacos devido ao esforço de apoiar todo o corpo na barra. 
4. Também ajuda a melhorar seu desempenho na dança mesmo que pense ser uma dançarina ruim, porque trabalha intesivamente sua coordenação motora.
5. Mudará seu conceito sobre os preconceitos que possivelmente possa ter escutado,logo após a primeira aula, porque durante as aulas encontramos mulheres de várias idades e profissões como: donas de casa,advogadas, médicas e etc, que não são necessariamente atletas ou dançarinas.
6. Por outro lado, descobrirá uma sensualidade que você nunca imaginou que teria, o que fará com que melhore sua auto-estima,sentindo-se confiante e melhorando sua atitude no dia-a-dia. 
7. Alinha a coluna vertebral porque muitos movimentos são de origem do Yoga, por isso também pode corrigir algum problema de postura fortalecendo a musculatura paravertebral.

As academias estão se expandindo por vários Países devido ao aumento da procura pelo esporte. Se você tem interesse pesquise se existe alguma academia em sua cidade e garanto que não se arrependerá com os resultados.

Aproveite uma nova experiência!

Kelly Kirschsteïn, para o blog Essence.

www.createyouressence.com