Sete maus hábitos que fabricam as doenças

Nenhuma doença aparece do nada, são os seus hábitos que fazem elas surgirem. Nós nunca fomos educados para ter saúde, sempre pensamos nisso quando a doença já está instalada em nosso organismo. Então conheça os hábitos que fazem as doenças se manifestarem.

1 .Não analisar  sobre o que está comendo.

A maioria das pessoas são alheias às substâncias contidas dentro dos alimentos, principalmente os industrializados, pois substâncias como: conservantes, corantes, caramelo, aromatizantes, açúcar e entre outras. São maléficas à saúde desenvolvendo doenças como colite, úlceras, diabetes ,tumores, miomas, câncer entre outras. Portanto afastar-se dos industrializados , comer alimentos naturais e orgânicos, diminuir o consumo de carnes já ajudam a manter a saúde em dia e o corpo em equilíbrio.

2.Não estabelecer  rotina para o corpo.

Muitas pessoas não tem o hábito de ter as refeições      no mesmo horário e  Não dormir e levantar com um período de no mínimo 6 a 8 horas de sono.

3.Não beber  água.

Nosso corpo vive dias sem comida portanto não poderia viver o mesmo tempo sem água. Ela está em 70% do nosso corpo, e  é um solvente natural que regula e limpa o organismo. Uma pessoa com até 50 quilos deve ingerir no mínimo 2 litros de água e a proporção deverá maior a cada quilo.

4.Consumir bebidas alcóolicas e refrigerantes.

São produtos que atacam diretamente o sistema nervoso, provocando doenças como Parkinson e Alzeimer  além das úlceras , além de diminuir a imunidade causando também  outras doenças.

5.Não praticar atividade física

O nosso corpo foi criador para estar em movimento e ele necessita de exercícios para que suas funções motoras, cardíacas e metabólicas estejam  em excelentes condições. Quando o sangue está em boa qualidade por causa de uma boa alimentação e  tendo  uma boa circulação proveniente das atividades físicas , ele não dará espaço para que as doenças se instale.

 6. Não cuidar da respiração

Os nossos pulmões não estão preparados para receber uma carga tão alta de toxinas, como as contidas no fumo e na poluição do ar.  Erroneamente não associamos que o ar que ingerimos  também irá alimentar a corrente sanguínea, então quando não fazemos o trabalho de respiração corretamente em um ambiente com ar marinho ou arborizado , significa que o nosso sangue também estará intoxicado provocando doenças não somente pulmonares mas também linfáticas.

7. Ter pensamentos negativos

Nosso corpo pode atentar contra nós mesmos através das enzimas e substâncias que o próprio organismo auto – fabrica . Substâncias como a adrenalina  , que fabricada em excesso provocam um aceleramento das doenças em nosso organismo. E a ausência de outras como a serotonina pode fabricar a depressão .

Portanto a forma mais eficaz de ter pensamentos positivos é estar próximo de pessoas positivas , eliminar o máximo de toxinas do organismo e principalmente ter fé no Criador, pois por mais que a ciência tente justificar a cura de alguém que teve fé é algo que jamais poderá ser explicado com experimentos laboratoriais .

Cuide-se!

Kelly Cordeiro